Описание
Ставрида преимущественно обитает в водах Черного моря.
Эта рыба пользуется большой популярностью по многим причинам. В ней практически нет мелких костей, но она очень полезна для человека, так как содержит множество полезных веществ: большое количество витаминов, минералов. Такой набор веществ активизирует обменные процессы и усиливает защитные функции, которые, в свою очередь, оказывают антивоспалительное воздействие на организм.